Terapie EFT


EFT – Emocional freedom techniques – ve volném překladu Techniky emoční svobody

 

Efektivní způsob psychosomatické léčby fyzických, psychických a emocionálních poruch. EFT se řadí mezi světově uznávané metody spadající do oboru nazývaného energetická psychologie.

Tato psychologická forma akupresury (jinak také „meridiánová terapie“ nebo „akupunktura bez jehel“) je spojením poznatků tradiční čínské medicíny a psychologie, založená na objevu, že: „příčinou všech negativních emocí je porucha v tělesném energetickém systému člověka“. Odstraněním této poruchy na všech úrovních dochází k odstranění daného problému a většinou se nevrací. Nechtěné emoce způsobují problémy..., když se hromadí v těle určitou dobu, objeví se „NE-MOCI“.

Úspěšnost výsledku se dá zhodnotit okamžitým uvolněním stresu, strachu, odstraněním napětí, bolestí atd. Vytváří se „neutrální emoční stav“, který je biologicky zlatým standardem zdraví a pohody. Je to také stav, kterého se lidé snaží po tisíciletí dosáhnout skrze meditaci, modlitby, jógu a další techniky pracující s myslí.

Srovnávací studie ukazují, že přibližně 60 % lidí má už po prvním použití EFT pocit úlevy a vnímají, že „něco důležitého se změnilo“. Dalších zhruba 20% se cítí znatelně lépe a použijí EFT znovu k dosažení více výhod. Metoda EFT podporuje také osobní rozvoj.

Pro příklad – metodika byla s úspěchem využita při práci s veterány z vietnamské války v případech, kdy jejich psychické a emoční problémy nebyly možné klinickou psychologií řešit více než třicet let.

Technika EFT je nebolestivá, při terapii se nepoužívají žádné jiné nástroje než prsty, kterými se poklepávají určité akupresurní body. Řešení problému pomocí EFT je odlišné od jiných metod. U některých klientů může na začátku vzbuzovat lehký údiv nebo úsměv. Napoprvé to vypadá pro někoho, kdo nikdy EFT nevyzkoušel, poněkud legračně (ťukání na meridiánové body :-)...avšak zdaleka legrační nejsou výsledky, kterých lze pomocí EFT dosáhnout.

Terapie se skládá ze vstupního rozhovoru, určení problému, stanovení jeho intenzity, pozitivního prohlášení a tappingu. Délka jedné terapie je v rozmezí 1-2 hodin. Počet sezení je individuální, vše záleží na hloubce a rozsahu potíží. Někdy však stačí pouze jedna terapie.

- EFT můžeme použít na cokoli, co nás napadne

- EFT uzdravuje bez pomůcek a léků

- EFT nemá nežádoucí vedlejší účinky

- EFT terapie je nebolestivá

- EFT je velmi rychlá a účinná metoda

 

POMOC PŘI ŘEŠENÍ PSYCHICKÝCH A FYZICKÝCH POTÍŽÍ

•             fobie

•             strachy – různé druhy a velikosti strachů u dospělých i dětí, např. strach z letadla, strach z volného prostranství, strach mluvit na veřejnosti, strach z pavouků atd.

•             stres – jakékoli druhy stresu, ať už je reálný či ne

•             úzkost a panika – psychické i fyzické aspekty tohoto problému, odstranění příčin i strachu z opakování

•             deprese – psychické i fyzické aspekty, odstranění příčin

•             smutek a žal

•             pocity viny

•             negativní vzpomínky

•             stud

•             poruchy spánku – příčiny, psychické aspekty, strach z opakování

•             noční můry

•             traumata a PTSD – odstranění negativních vzpomínek a aspektů traumatu a práce s posttraumatickou stresovou poruchou

•             nízké sebevědomí – vznik, formy, odbourání strachů i sociální fobie

•             závislosti – práce s příčinou vedoucí k závislosti, psychickými i fyzickými aspekty problému, rodinou…(např. alkohol, kouření, léky, sladkosti, atd.)

•             fyzické bolesti – bolesti neznámého původu i poúrazové „zapomenuté“ bolesti

•             vážné a chronické nemoci – práce s příčinami onemocnění, psychickými i fyzickými aspekty problému, podpůrná technika při chemoterapii atd.

•             alergie – všechny druhy alergií i citlivosti na různé látky

•             neplodnost – psychické aspekty problému, odstranění stresu z nezdaru, z negativních zkušeností z minulosti, strach z nepříjemných procedur…

•             dětské problémy – např. problémy s nočním pomočováním, noční můry, prospěch a chování ve škole, kamarádské problémy a první lásky

•             nadváha – příčiny, stravovací návyky, závislosti na jídle

•             poruchy příjmu potravy – práce s příčinou vedoucí k závislosti, psychickými i fyzickými aspekty problému, rodinou…

•             vztahové problémy – partnerské problémy, neshody, „alergie“, problémy nevěry, bolestivé rozchody atd.

•             finance a kariéra – obavy z úspěchu i neúspěchu, neschopnost vydělat peníze – příčiny a jejich odstranění, neschopnost se ohodnotit, neschopnost říci „ne“, atd.

•             dosažení cílů – odhalení a odstranění překážek bránících dosažení vašeho cíle

•             zlepšení výkonnosti – odhalení a odstranění překážek bránících zlepšení výkonnosti nejen u sportovců, ale i v zaměstnání, práce s obavami – prezentace, veřejný projev, jazykové schopnosti atd.

•             a další možnosti

 

Metodu EFT u nás praktikuje Anna Pirníková

 
Individuální výuka  EFT

 

Je vhodná pro Vás, pokud si chcete osvojit metodu pro vlastní použití a řešení základních problémů, ať už psychických či fyzických, na sobě a svých blízkých.

Jako certifikovaná terapeutka energetické psychologie a EFT Vás seznámím se základy této metody, kterou se může naučit každý, není nutná žádná specifická předchozí znalost psychologie. Výuka je vedena tak, aby si prostřednictvím EFT mohl pomoci i úplný laik. Vyzkoušíte na sobě, jak funguje.

EFT – univerzální léčebná technika patřící mezi metody Energetické psychologie velmi efektivně kombinuje práci mysli s fyzickým tělem. Je to v podstatě psychologická forma akupresury, jinak také Meridiánová terapie (spojuje západní psychologii a Tradiční čínskou medicínu). Je založena na objevu, že: příčinou všech negativních emocí je porucha v tělesném energetickém systému.

EFT se osvědčila v tisících klinických případech. Často pomohla i tam, kde ostatní metody selhaly. Nedávné studie ukázaly až 90% úspěšnost této metody ve srovnání s ostatními metodami a technikami.

Výhody EFT spočívají v tom, že je:

- obvykle rychlá

- má dlouhotrvající výsledky

- je nebolestivá

- nepoužívá žádné pomůcky ani léky

- můžete se ji snadno naučit a používat ji

 

Studio Shanti - masáže Vsetín - kontakty

Telefon

+420 775 618 822

E-mail

studio-shanti@masaze-vsetin.cz